Nieuws
Pers & publicaties
Het laatste nieuws

Compass Group en onze merken staan regelmatig in de spotlights. Hieronder vindt u onze persberichten en publicaties van de afgelopen tijd.

04-01-2018

Maak van komend jaar het beste jaar tot nu toe!

Zorg goed voor je lichaam en geest. Met hier een daar wat kleine aanpassingen in je leefstijl boek je een enorm resultaat.

Tachtig procent van de mensen heeft goede voornemens voor het nieuwe jaar. Op nummer 1 staat een gezonde levensstijl. Het duurt ongeveer 30 dagen om een nieuwe gewoonte te vormen. Met onderstaande tips kun je op een makkelijke manier je ongezonde gewoontes omzetten naar gezonde.

Haagse_Hogeschool_intro

• Zit het een dagje tegen? Geen probleem. Straf jezelf niet voor een misstap, maar begin de volgende dag vol goede moed opnieuw!
• Plannen, plannen, plannen! Maak een goed plan en zorg ervoor dat het haalbaar is, onthoud dat je het met kleine veranderingen het langst volhoudt.
• Ga regelmatig de buitenlucht in en zorg voor voldoende ontspanning.
• Zoek een ‘partner in crime’. Samen is makkelijker dan alleen.
• Je hebt geweldige apps die je kunnen ondersteunen in je doelen
• Denk in kleine stapjes, elk stapje is een overwinning.

Beloon jezelf op overwinnings-momenten met een tijdschrift, sauna of een boswandeling.


Nieuws & Persberichten overzicht

archief
16-01-2017
Foodcourt Haagse Hogeschool in nieuw jasje

Bekijk hier welke nieuwe look & feel de Haagse Hogeschool gekregen heeft.

 

Lees meer
Actuele berichten

Wil je niets missen?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang automatisch het laatste nieuws van Compass Group.

Aanhef:

© 2018 Compass Group